co to jest

Tak jest to zapewne spowodowane niskim poziomem tkanki tłuszczowej i wody podskórnej. A więc nie ma co narzekać ;-)

a no to co innego, a do tej promocji liczy sie poprzednia gdzie przy 4 produktach jest znizka?

jezeli chcesz udezyc w ktoryś z tych produktów to mozesz weisć na massacre choć osobiście jej nie stosowałem ale wiem ze zła nie jest co do shocka- wyśmienity produkt przed treningiem obecnie koncze puszke i jestem jak najbardziej zadowolony.

domyslam sie ze jest zla i nie wartosciowa ale wpychanie na sile jedzenia mi nic nie da. a ktos odpowie na moja prozbe co mogłbym połaczyc z deca i jaka suplementacje do tego/ Nikt Ci nie podpowie bo nikt nie chce żebyś sobie zrobił krzywdę. Podobno nowy program nauczania stawia nacisk na czytanie ze zrozumieniem. Kiepsko im to idzie.

ja w gimnazjum chyba w 1 albo drugiej mialem 7.6 a na 100m zszedłem ponizej 12 sekund 11.95 wiec twoj czas nie jest taki nie wiadomo jaki ja nie trenowalem i gdybym nie mial powyzej 190 wzrostu to te czasy pewnie byly by o sekunde wieksze xD a co chodzi o trening na 100 metrow moim zdaniem codzienne sprinty i dwa razy w tygodniu silka przysiady [...]

z tego co widze to tu jest trenadrol, phera mass i h-drol.. na początek h drol wystarczy.. edit: oczywiście trenadrol najsilniejszy Zmieniony przez - niezłomnyy w dniu 2010-09-11 18:47:22

ciężko stwierdzić,a le przy takich wynikach to pogotowie wzywaj, zresztą przy takim ciśnieniu ładowanie czegokolwiek co może je podbić jest nie napiszę czym, bo nie chciałbym Cię obrazić

ok ok zaraz jestem na stronach aby wyliczyc wszystko co i jak mi jest potrzebne.. ****a trzeba sie zebrac wkoncu i ulozyc cos lepszego. Bo byle gowno to mozna i cukier w******lac. Jak bede mial gotowa bede wrzucal poprawki widze ze jestescie cholernie ogarnieci wiec bede wklejal powoli zmiany

Napewno jest to lepszy sposób na robienie siły ,niż po 10-15 powtórzeń. Lecz raczej niema takiej zasady ,żeby wszystkie ćwiczenia robić w ten sposób.Aczkolwiek w fazie początkowej nieraz robiłem przez pierwsze dwa tygodnie ,podstawowe ćwiczenia w takich seriach.Następnie schodziłem już na mniejszą ilość powtórzeń.Co dwa tygodnie coraz mniej [...]

dobra wszystko ladnie ale chodzi o lykanie albo gryzienie jej to co jest lepsze?

Odpowiedz taka sama jak poprzednio.Nie ma wiekszego znaczenia jaki rodzaj wysilku wybiezesz bo dróg do celu jest wiele jedyne co sie liczy to ujemny bilans kaloryczny inaczej nie schudniesz.

to ze piszczele sie obcieraja przy ciagu nie jest czyms nadzwyczajnym w trojboju silowym nawet specjalne sa do tego skarpety co wygladaja jak getry (sztywne) np. firma tytan musisz skordynowac ruch schodzisz na dil gryfem po jednej lini u Ciebie schodzisz pozniej wchodza kolana i robisz luk by je ominąć

[...] wiosłowanie hantlą, pompki z plecakiem, wyciskanie sztangielek w staniu,uginanie sztangielki np o kolano i wyciskanie francuskie jednorącz. 2-3 razy w tygodniu starczy, co do biegania to zależy czy krótkie biegi czy długie, sporo tematów jak trenować biegi jest w dziale http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Og%C3%B3lnorozwojowe-f101.html

Ale to w co pójdzie masa zalezy od genetyki, jeden będzie miał tendencje ze pójdzie np w uda, i od tego własnie jest trening aby modelować sylwetkę, na poczatek chociaż w domu podstawowe ćwiczenia.

Temat przenoszę do odpowiedniego działu. Co do treningów to nigdy nie jest za późno by zacząć.

jak nie jestes nawet rozciagniety i nie interesujesz sie sportem to twoja kondycja pewnie tez nie jest najlepsza a co za tym idzie pewnie na treninach mozesz miec problemy z wytrzymamniem ich intensywnosci Wiec albo zacznij cos robic i sie zapisz albo nieewiem ;d

Stara szkoła mówiła, że tyle co trwał cykl to tyle przerwy. Ale obecnie to różnie jest. Dużo też osób ciągnie długie cykle z mostkami.

Stwierdzilem,ze zostane przy tym treningu.Najwyzej wroce do tematu za 8 tyg. i powiem co i jak.Czy to bylo glupota czy nie.Troche sie boje bo jest duzo zlych opini,ale mam przeczucie,ze bedzie dobrze...Pozdrawiam i dziekuje za wypowiedzi!

hehehe no to specjalnie dla Ciebie quart wytłumaczę Ci. Mam na chacie jakieś 50 litrów 100% soku pomarańczowego w 2 litrowych kartonach. (nie pytajcie skąd i po co) Mógł bym kupić winogronowy ale jeżeli pomarańczowy też jest dobry do dlaczego niby miał bym, pić winogronowy którego nie lubie ... maRo

mimo że kelton , to bym wziął drugi dlatego że jest cięższy , może się nie znam , tylko sugeruję co ja bym wziął ;)